Une formation 100% en ligne, simple et ludique, pour aider les jeunes à reconnaître, nommer et comprendre leurs émotions, développer des stratégies de régulation et intégrer la cohérence cardiaque pour mieux gérer le stress au quotidien. Accès immédiat, 6 heures minimum de contenu vidéo, à suivre à votre rythme toute l’année.
Emogamme est une méthode créée avec des enfants et des adolescents, à partir de leurs mots et de leurs besoins émotionnels. L’atelier propose des repères concrets, des outils directement utilisables et une articulation claire entre théorie et pratique.
Une formation dédiée à la gestion émotionnelle chez les enfants et les adolescents, pensée pour les professionnels de l’accompagnement (éducatif, social, enseignement, coaching) et les parents.
En savoir plusApprendre à reconnaître, nommer et comprendre les émotions, développer des stratégies simples de régulation et aborder le stress de façon concrète et ludique, avec le jeu de cartes Emogamme comme support.
Découvrir la méthodeUn outil psychophysiologique puissant pour la régulation du stress, intégré à l’atelier pour renforcer la maîtrise émotionnelle et la stabilité au quotidien.
Voir l’approcheVidéos pédagogiques, exemples concrets, exercices d’autocoaching et ressources téléchargeables. Vous démarrez quand vous voulez, avancez à votre rythme, et revisionnez les modules autant que nécessaire.
Accès immédiatAccompagner les jeunes dans la gestion émotionnelle, utiliser Emogamme© comme support pédagogique, intégrer la cohérence cardiaque, développer des stratégies d’autocoaching et structurer un projet d’accompagnement individualisé.
Voir les objectifsModules vidéo, démonstrations pratiques, exercices, avec des apports issus de l’approche narrative, de la TCC, de la PNL, de l’analyse transactionnelle et de la cohérence cardiaque, pour une intégration progressive en situation.
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